2021-10-03から1日間の記事一覧
こんにちは伊予之鈍才です。 精神科医Ｔｏｍｙ。 一日仕事をしたり家事をこなしたりして、カラダが付かれているはずなのに、ここ数日、どうも寝つきが悪い、なんてことありませんか。 私たちの脳とカラダをリフレッシュするため、睡眠は必要不可欠それだけに…
こんにちは伊予之鈍才です。 精神科医Ｔｏｍｙ。 一日仕事をしたり家事をこなしたりして、カラダが付かれているはずなのに、ここ数日、どうも寝つきが悪い、なんてことありませんか。 私たちの脳とカラダをリフレッシュするため、睡眠は必要不可欠それだけに…
